SALMONE CRUDO

Ricco di proteine ​​e di acidi grassi omega 3, responsabili della moderazione dei livelli di grasso nel corpo. Ingredienti 80 grammi di salmone fresco 1 asparagi verdi 1 cucchiaino di pianura yogurt greco 2 fette sottili di avocado 2 cucchiai di succo di limone appena spremuto 3 cucchiai di spremuta d’arancia 1/2 cucchiaino di miele           … Continua a leggere

TORTA AL COCCO E PESCHE SCIROPATE

INGREDIENTI PER 12 PERSONE torta 2 3/4 tazze di farina 1 cucchiaino di lievito in polvere 1/2 cucchiaino di sale 3/4 di tazza di latte 1/4 di tazza di panna acida 1 tazza  burro a temperatura ambiente 1 2/3 tazze di zucchero 1 Tazza di panna zuccherata  aroma una fialetta al cocco 4 uova grandi, separate 2 cucchiaini di estratto … Continua a leggere

crema di cioccolato e mandorle

 Ingredienti 200 gr di mandorle 200 gr di zucchero 3 uova 300 ml latte 80 g di cacao amaro 1 confezione fogli di gelatina Preparazione 20-30 min Con una frutta sbattere le uova e zucchero,  aggiungere il latte e mescolare.Sbriciolate le mandorle grossolanamente con le mani,e aggiungere al composto di latte, uova e zucchero. Quindi aggiungere il  cioccolato e continuando a mescolare  fino ad ottenere un composto omogeneo. … Continua a leggere